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Para iniciar seu negócio com sucesso, é essencial obter a licença de funcionamento. Este documento oficializa suas atividades e te permite operar legalmente. Porém, o processo de obtenção da licença pode parecer demandante. Nesse guia, você encontra um passo a passo para navegar pelo processo de forma eficiente. Primeiramente, é fund
Para viver uma vida plena, a dieta é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos